夏季如何防治中暑
2011-05-10 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：夏季容易头晕就是中暑吧怎样防止呢
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：怎样防止中暑
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满意答案
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- ynkm005 其他
- 咨询：38027人
病情分析：
你好，夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。
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2011-05-10 17:11
其他答案 (1)
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- x医生 其他
- 咨询：17335人
病情分析：
一、注意选择衣着。夏日衣装力求简单、单薄、透气性好。
二、及时补充水分。口渴表示身体已经缺水了，所以不要等到口渴了以后才开始喝水。出汗较多时可适当补充一些淡盐水。
三、注意饮食调节。多吃营养丰富的、水分含量大的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、桃、西瓜等。
四、躲避烈日暴晒。高温天气尽量不要在10时至16时这段时间外出活动。
五、保证睡眠充足。由于夏天日长夜短，且气温较高，人体新陈代谢旺盛，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既有利于工作和学习，也是预防中暑的重要措施。
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2011-05-10 17:11
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