发质不好怎么办 头发发质差怎么办

病情分析：
你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动，应该会有一定的缓解。

病情分析：
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。

病情分析：
您好！发质不好单纯外用洗发水护发素不能从根本上调理。

指导意见：
按照中医理论来讲，发为血之余，也就是气血充足，发质会好，建议平时吃一些补血食品，如大枣，桂圆肉，固元膏等，平时可以做头皮按摩，促进局部血液循环，改善发根营养供应，对于发质的改善也大有好处。