2011-05-19 7人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我的朋友长的不是很高、现在还只有二十岁、他还想长高、吃一些药也没有什么效果、运动也有一段时间、我想问一下还有什么办法?
想得到怎样的帮助:请问吃什么食物和水果可以增高?
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病情分析:
你好,长高主要是看你的骨骺线有没有闭合,闭合的话是可能就……
意见建议:
建议你补充钙剂,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,多喝牛奶,多吃富含维生素的食物,希望帮到你。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,建议让他去正规医院拍一下骨骼片,看看骨骺有没有闭合,如果已经闭合了一般就不会长高了,没闭合的话可以遵医嘱用点生长激素。
病情分析:
你好,可以去医院检查一下骨龄,看有没有闭合,要注意饮食,多吃含钙高的食物,要多锻炼身体,多做运动。多吃鱼牛肉瘦肉,动物肝脏核桃鸡蛋奶类,豆类。
病情分析:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,
意见建议:
:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,吃水果只能说多补充维生素!
意见建议:
建议您适当的可以吃些钙片,食物要有营养,然后要多做一些弹跳运动,比如说跳绳,跳高,多吃鱼,虾富含蛋白质的!