2011-05-20 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:医生你好,我现在怀孕有四个多月了,现在特别爱吃酸的,吃完身体感觉特别舒服,心情也愉快,这两天我特别想吃橄榄,它那酸酸的味道,一想起来都有胃口,但现在我不敢乱吃东西。
想得到怎样的帮助:现在我想请问一下医生孕妇可以吃橄榄吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,孕妇可以吃橄榄,橄榄味道酸涩,但不可一次大量食用,每100克橄榄含水分83.1克,蛋白质1.2克,脂肪l.09克,碳水化合物12克,钙204毫克,磷46毫克,铁1.4毫克,粗纤维4克,胡萝卜素130微克,等等。此外还含有挥发油、维生素C,鞣酸等,其中钙、钾含量特别丰富,维生素C含量也超过苹果。其核仁中含橄榄油,是一种营养价值极高的食用油。祝健康!