舌苔脱落怎么办

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:我舌苔脱落已经有三年了，以前舌苔白且厚，并脱落两三块，但是过段时间慢慢就长好了，没什么异常，就没有在意，现在我发现舌苔白且较薄，舌苔从根部脱落一块，脱落处不光滑，有类似新生颗粒，但也没有什么明显不适的感觉，偶尔吃烫的东西时感觉疼痛请问这到底是怎么回事？是什么原因造成的？有什么好的治疗方法吗（比如食疗方面）？请有这方面丰富经验的医生朋友帮忙详细解答一下！谢谢！
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化验、检查结果：没化验检查过

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：确诊并给予好的治疗方法