膝关节长骨刺，适合做什么运动？

病情分析：
长骨刺适合散步，不要做剧烈的活动。对于骨刺来说，十分严重的要做手术治疗，如果使用药的话，就是一些活血药和补肾强身药，他们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。

病情分析：
对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50%的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋，然后用红外线灯烤，每次半小时，每日一次。