骑自行车旅行与走路锻炼身体的咨询

病情分析：
没有差异，都是有强身健体的功能的，所以你可以任意选择一种。

指导意见：
骑自行车旅游，相对应走路锻炼，更能够调动你全身的各个系统来参与，所以说锻炼效果要好些。

病情分析：
您好，每种体育锻炼的作用虽然不同，但主要还是会增强机体的体质，提高肺活量，改善机体的新陈代谢的，每个年龄段锻炼的方式也是不同的

指导意见：
在年轻人主要是好以中度的锻炼为主，如经常性的骑自行车，这样可以锻炼机体的下肢力量，而老年人主要是轻度的活动为主，经常性的饭后散散步，主要是改善机体的血液流量