怀孕早期严重失眠怎么办

病情分析：
是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。也可使用安神补脑口服液试试

病情分析：
失眠考虑为怀孕期间的妊娠反应导致的。由于怀孕可造成生理上的异常，有些人适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，生理一改变就睡不好。
机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之就会出现睡眠障碍——失眠。
你可先观察一下，日常生活中养成规律的饮食习惯和作息时间，保持平和的心态。
若是失眠较为严重，时间超过一周，及时到正规专业的医院明确诊断失眠的类型，结合你的情况，在医生的指导下采用合适的治疗方案。
因为长期失眠不排除会对胎儿造成一定影响的可能。