夏天上火了，怎么去火？

病情分析：
你好,夏天天气炎热需要注意防暑,以免上火.

指导意见：
已经上火了的话建议你喝点枸杞菊花茶,具有滋阴降火的作用,同时注意不要在太阳底下晒,饮食上清淡一点,吃点开胃的水果和蔬菜,多喝水,可以喝点绿豆汤,治疗暑热.

病情分析：
你好，上火是由于体内热气太重，而夏天气候干燥，如果饮食不当很容易发生上火。

指导意见：
建议：多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，多吃清热解毒的食物如绿豆汤、金银花茶等

病情分析：
您好，夏季上火主要是天干气燥引起的，男性比女性更容易上火。

指导意见：
首先注意不要中暑，中午要午休，不要在过于炎热的环境下工作，也不能吹空调时间过长或者空调温度过低，一般25-26度即可。您还可以泡菊花、金银花等清热去火类中药，加几块冰糖，去火效果很好。水果可以多吃点梨，降火作用也是很好的。不要吃辛辣油腻食物了。多喝水··，如果上火较为严重，用野菊花··