我经常失眠晚上睡不着觉但是中午犯困睡着了
2011-06-09 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我经常失眠晚上睡不着觉但是中午犯困睡着了为什么
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满意答案
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- 陈文珍 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
病情分析：
经常失眠，晚上睡不着，中午呢又犯困，这种情况呢需要考虑可能有神经衰弱治骨神经功能紊乱，应该及时调整个人生活方式，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保证良好充足的睡眠的时间和。状态，并且。要注意适当的做运动，比如慢跑游泳，太极拳瑜伽等，另外还可以配合针灸按摩推拿来缓解。
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2024-12-17 09:12
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