2011-06-09 4人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:手和胳膊经常发麻怎么回事
精神,食欲,食量,大小便,体重都正常
6月5日白天拿伞外出时,突然手和胳膊发麻。中间有过两次,今天早晨起床从手麻到胳膊肘关节,已经是第四次了。
曾经的治疗情况和效果:还没有治疗
想得到怎样的帮助:是想问问是什么原因引起的?
满意答案
病情分析:
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1.坐姿正确:要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2.活动颈部:应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3.抬头望远:当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
4.睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5.避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6.防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您对病情的叙述,应该是颈椎的问题,建议您去医院先拍个片子,先明确病情然后对症治疗。祝早日康复
病情分析:
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
病情分析:
你这样的情况大多是存在局部供血不足或是存在颈椎问题引起的。最好是去医院检查一下,针对性的处理。
指导意见:
如果平时没有脖子酸痛的情况,你也可以买点三肾丸来服用,提高血液循环速度,另外,平时要好多参加体育锻炼,增强体质。