身体缺锌缺钾怎么办需要怎样补充营养
2011-06-18 1人回答
性别：女年龄：32岁
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物。
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2023-01-04 12:49
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