体检之后，有些异常数据，但是自己看不懂

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:身高176.5，体重89.5，淋巴细胞比值（LY%）偏高:45.7%（正常:20~40），中性粒细胞比例（Grn%）偏低:49.7%（正常:52~72），平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）偏低:300g/L（正常:320~360），血小板体积分布宽度（PDW）偏高:17.3fl（正常:10~15），谷丙转氨酶偏高:110（正常:5~40），谷草转氨酶偏高:61（正常:5~35），谷氨酰转肽酶偏高:111（正常:7~50），乙肝两对半HBsAb阳性其他都阴，轻度脂肪肝，胆囊息肉6X5mm，同时体检当日刚从国外回国四日，体检前日凌晨12点左右就寝，体检当日早上7点左右起床，且伴有轻微的上火。

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：医生建议入院治疗，被我坚持拒绝之后，建议:1.口味清淡，少盐少油；2.不要熬夜，11点之前入睡；3.睡前一杯牛奶。可是个人因为时差问题，晚上11点难以入睡，且因为超重的原因不愿睡前喝牛奶。同时，前后建议相差过大，所以希望得到专家的解释，我这些数据异常究竟是怎么回事，我又应该如何应对？