2011-06-29 5人回答
健康咨询描述:我也不是社交恐惧,平时也爱笑,脸部肌肉也不算僵硬,可是一紧张比如在很多人面前发言,想让自己脸上带点笑容,可是却怎么也控制不了脸部的肌肉,嘴角,不停的抽搐和颤抖,我想我的样子一定很恐怖,很难看!!也很丢脸,别人也很容易就看到我内心呢的恐慌!
这到底正常不正常?各位有没有这样的情况出现?怎么治理一下呢?
满意答案
病情分析:
这属于正常现象,在紧张的状态下就会出现腿打颤、脸部抽搐之类的,如果过于紧张,就代表心理状态不是很好。一方面与精神心理因素有关,另一方面也与个性有关。
指导意见:
可以采取一些措施,如怎样预防紧张,怎样面对紧张等等。只要慢慢就能克服了就好了
其他答案 (4)
指导意见:
从你描述的情况来看,面部的抽动可能是心理原因引起的,转换性症状,也就是我们以前常说的癔症。可以先到医院检查一下,有不有器质性的问题,如果没有器质性的问题,建议找心理咨询师。
病情分析:
在人多紧张的时候一微笑,脸部的肌肉就不停的颤抖,抽搐,让你感觉很烦恼,有焦虑心理。建议你到医院心内科接受检查,根据自己的病情对症治疗,使用暴露疗法或系统脱敏疗法进行治疗。在生活中,希望你放松心情,在人多紧张感到脸部抽搐和颤抖时,先深呼吸几次,用手掌搓搓脸,按摩一下脸部的肌肉,给自己积极的心理暗示,我的心情很放松,我的脸部肌肉很放松,我一定会轻松快乐起来,我一定能做得更好。努力使自己从心理上成长起来,一积极乐观的心态去面对生活。
病情分析:
你好,你的情况应该是心理上的原因引起的,建议平常多训练这方面的素质,慢慢习惯了就好了
指导意见:
有些人就是会这样的,没有不要特意去处理,慢慢锻炼自己的心里素质,然后就会慢慢好的
病情分析:
这属于正常现象,在紧张的状态下就会出现腿打颤、脸部抽搐之类的,如果过于紧张,就代表心理状态不是很好。
指导意见:
可以采取一些措施,如怎样预防紧张,怎样面对紧张等等。只要慢慢就能克服了就好了