晚上睡觉多梦怎么办，一直都困扰我很多
2011-07-01 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡觉多 梦怎么办，一直 都困扰我很多年了，要 怎么办呢？
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- 桃医生 其他
- 咨询：2010人
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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2011-07-01 18:38
其他答案 (2)
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- 宝医生 其他
- 咨询：3606人
病情分析：
你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的
在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物比较好的
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2011-07-01 18:38
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- h医生 其他
- 咨询：3153人
病情分析：
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
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2011-07-01 18:38
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