每天吃苦瓜真的可以减肥吗
2011-07-07 2人回答
性别：女年龄：22岁
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- 醉医生 其他
- 咨询：1890人
病情分析：
单靠吃苦瓜可能效果不好，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
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2011-07-07 01:16
其他答案 (1)
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- t医生 其他
- 咨询：4508人
病情分析：
减肥主要还是采取饮食的控制，其次就是运动，再次就是坚持，睡觉前不要吃零食。
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2011-07-07 01:16
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