右脚踝骨被重物砸伤

年龄：20岁

健康咨询描述：患者性别:MAN
康复，恢复，后遗症，饮食
本次发病及持续时间:2007年9月16日下午 在单位上班时不小心被 300千克重物砸脚踝，无明显外伤，随即肿胀
辅助检查:到医院拍片检查发现 右脚外踝骨折 稍有错位，后经CT片 检查 右脚内外踝都有骨折，外踝折断，结果显示对接较好，随后达上膏布，第二天X片复查结果错位较第一天明显 大夫说没大事经7天住院治疗，脚部和腿部肿胀明显消退 通知出院，
现在我每天都吃伤科接骨片 辅助治疗

请问向我这样的情况会影响以后走路吗/大约多久能康复 ，吃什么食物有住于恢复， 现在我有些轻度便秘 有问饮食上应注意些什么

补充 轻微的活动 不负重 不会加重错位吧

右脚踝骨被重物砸伤