便秘很严重，怎么治疗最有效？

病情分析：
您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。

指导意见：
建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，可能是由于环境因素造成的便秘，这个情况要在饮食和生活上改善一下。

指导意见：
所以，建议你饮食上多吃蔬菜和水果，注意多喝水，注意适当锻炼身体，中成药可以吃麻仁胶囊或复方芦荟胶囊，或者是吃中药调理调理。祝你健康！

病情分析：
你好。你的情况是水土不服，由于饮食习惯等因素出现肠道功能紊乱，肠蠕动减弱容易出现便秘，会表现为面色黄，灰暗等。

指导意见：
1，合理饮食，多吃水果，蜂蜜等。
2，可口服中成药物。麻子仁丸。
3，注意休息，生活规律。
4，调节心态，心情要愉快。
5，腹部热敷按摩。
6，也可以服用肠润茶。
祝你健康！

病情分析：
一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.