请问现在比较安全有效地减肥方法
2011-08-02 4人回答
性别：女年龄：26岁
满意答案
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- 张国孝 医师
- 咨询：467人
病情分析：
您好，目前最有效的减肥方法就是通过吸脂手术来减肥，根据我们的经验，对肥胖的女性而言，吸脂是最好的方法。吸脂去除的脂肪非常直观，吸脂部位的形态改善立竿见影，现代科技的发展，吸脂非常安全，已成为按照求术者愿望随意进行体型塑造的手术。还可根据求美者情况，采用深层组织提紧等方法塑型，以达到理想效果。
其他答案 (3)
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- 任天平 副主任医师
- 咨询：4439人
病情分析：
您好，吸脂减肥。水动力分层溶脂术采用德国研发的水动力环形吸脂系统，针对深浅两层脂肪不同特性吸脂。吸深层脂肪可以有效减少脂肪细胞的数量，而通过抽吸浅层脂肪可以刺激真皮组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑形作用。水动力分层溶脂术不会对血管和神经造成损伤。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。
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- 医医生 其他
- 咨询：3471人
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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- 霍医生 其他
- 咨询：1171人
病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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