失眠症怎么回事，经常晚上睡不着，也说不清

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、酗酒、吸烟、手淫或房事过频及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见：
建议你可以口服逍遥丸+归脾丸+天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；晚上睡前用温水洗洗脚洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。