易瞌睡做梦多怎么办?

病情分析：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

病情分析：
■梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等

病情分析：
你好！此情况见于多种原因引起的表现的，常见于贫血，低血压，低血糖，神经衰弱，颈椎病高血脂引起的表现的

指导意见：
建议到医院进行系统检查为宜，确定具体引起的原因后，积极对症治疗观察为宜。在贫血，低血压，低血糖引起的表现时，建议积极进行补充治疗观察即可、