女人爱掉头发怎么办才好啊？

病情分析：
您好：现对你的问题进行回答，女性经常脱发的原因过度节食，只吃蔬菜和水果，频繁使用电脑，经常食用油腻、油炸、高脂肪、辛辣、过甜等食物，长时间使用空调，口服避孕药等。

指导意见：
建议：要改变以上的不良的生活和工作习惯，经常脱发的人体内常缺铁。可以食用含铁质丰富的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，，要补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。少吃肝类、肉类、洋葱等酸性食品。适当补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等，还可以吃点21金维他，经常进行按摩和干梳头和随时梳头，祝你早日康复。

病情分析：
首先，一天头发掉100根都是没有问题的
以及休息不好，压力大，精神紧张，环境污染，粉尘大等都是造成脱发的原因
所以要注意调整一下

指导意见：
当然营养不足也会有影响的，多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等
用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头
注意多梳梳头

病情分析：
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
中医治疗脱发，治标又治本。