2011-08-19 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:长头发?在平常饮食中要多吃什么可以长头发?
长头发?在平常饮食中要多吃什么可以长头发?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:希望速度解决
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,平时多吃一些有营养的东西,大豆,类的产品,或者是肉制品。这些队长值班都是比较有利的,另外平时可以吃一些黑芝麻。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
指导意见:
如果你油性分泌比较多,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
病情分析:
食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。对于一些轻度脱发患者,免疫力下降的情况,有些人可以通过饮食调理治愈。对于严重的脱发患者来说,食疗只能作为辅助手段,治疗的关键还是要进行内调,可以喝汉方育发茶茶疗进行内部调理,汉方育发茶跟食疗一样安全却比食疗效果更佳明显,汉方育发茶疗由内而外治疗,对全身进行综合治疗,汉方育发茶对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏经络调内分泌,补充头发生长的元素,汉方育发茶疗内部调理,汉方育发茶大概1个月可以止住脱发,2-3个月即可长出毛发。