吃生花生米能养胃吗
2011-08-21 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:吃完饭就有点痛，3-4天
曾经的治疗情况和效果：没治过
想得到怎样的帮助：就想问一下
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
花生是可以养胃的，主要功效：醒脾和胃，润肺化痰。
指导意见：
可以吃花生米，另外养胃最重要的是规律饮食，按时吃饭，如果因为你的工作做不到，就要注意，不要吃刺激性食物，比如：辣的、酸的，太咸的也不要吃，还有不要吃重油的食物，像月饼。最好饮食清淡一点，少食多餐，每天把3顿饭变为4顿，不要吃的过饱给胃造成负担。也不要吃方便面这类的垃圾食品，有防腐剂。可以多喝牛奶，如果不喜欢就喝酸奶。乳酸菌对胃有好处。不要喝浓茶和咖啡。少抽烟，不喝酒。尽量不要吃药，因为会有依赖性。
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