腿和脚发凉应怎样用中医治疗？

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是脾肾阳虚，脾失健运，不能运化水谷和津液，气血不和，筋脉失养；肾阳虚弱，失于温养四肢所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见：
建议你可以口服金匮肾气丸+理中丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

病情分析：
你有可能寒入经络，受凉引起。

指导意见：
有个当归四逆汤就是针对寒入经络的，建议你最好当面看中医，你自己描述不清其他的情况我也不好回答你是不是适合吃这个药，也可以试试艾灸，自己没事坐着屈伸脚尖运动锻炼。
医生询问:
保暖后能不能减轻？