怎么降低眼睛度数原来一个眼睛100一个
2011-08-24 2人回答
健康咨询描述：怎么降低眼睛度数 原来一个眼睛100一个150 现在不知道了明天要去眼镜店检查
看电视我是戴眼睛还是不带 近还好我稍微看得见 远了就看不见了 怎么办
想得到怎样的帮助：能明显降低眼睛度数 逐渐不带眼睛
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满意答案
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- 刘畅 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.
2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.
4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.
5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
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2011-08-24 16:38
其他答案 (1)
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- 巩骞 其他
- 咨询：1101人
病情分析：
你好，当你看电视时最好是戴眼镜，因为不戴眼镜会加速你的眼睛肌肉的疲劳，从而使你的视力下降更快。
指导意见：
建议你可以买一些菊花、枸杞子、决明子、陈皮泡水喝，可以加一些冰糖调味。平时可以多吃一些鱼，这样可以促进你的视力恢复。平时学习久了最好远眺一会，最好可以打一下乒乓球，羽毛球，可以使你的眼部得到充分的运动和休息。每天最好坚持做眼保健操，这是最有效的办法，同时也往往被我们所忽略。
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2011-08-24 13:30
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