我是一个在哺乳期的妈妈，我有些缺钙，我该

病情分析：
你好，牛奶是含有微量元素，但如果有缺钙的话单喝牛奶是不能满足这个时期的需要的。你的这种情况可以多喝些牛奶，饮食多样化些，适当的晒晒太阳

指导意见：
建议还是要药物补充些钙剂如碳酸钙，配合维生素D胶囊同服来促进钙的吸收，宝宝可以每天适当的晒晒太阳。祝健康
医生询问：

病情分析：
你好，牛奶是含钙丰富的食物，是补钙最佳选择，一般的牛奶就可以的，不需要添加钙的奶粉，因为添加的那种，不如天然的安全

指导意见：
还有，可以吃其他含钙高的食物，比如虾皮，鱼，芝麻酱，豆类，海带等等

病情分析：
从你的描述看，你多喝牛奶等都是可以增加钙的吸收，利于孩子增加钙摄入

指导意见：
母乳相对于牛奶钙含量偏低，单纯母乳喂养最好补钙
建议你：1。喝纯奶，也可以和高钙奶，其实并没有特别大区别；2.如果孩子单纯母乳喂养，可以增加点葡萄糖酸钙，3.带孩子户外活动就是晒太阳，这也是非常重要的。
医生询问：

病情分析：
你好，牛奶里确实含钙，但是含钙量对孕妇来说，不足够。

指导意见：
你可以吃点钙片，有那种适合哺乳期的钙片。这样可以满足宝宝的需要量。希望能给你帮助。
医生询问：