膝盖韧带拉伤一年了该怎么治疗？

病情分析：
你好，据你所述只是局部韧带等组织拉伤，一般经对症及支持治疗，多可好转恢复的，

指导意见：
日常应注意休息，局部保暖，避免寒湿，合理饮食，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｅ等，局部配合热敷，按摩，理疗等措施，外涂红花油，伤痛酊等药物，服用芬必得，双氯芬酸等缓解疼痛，也可应用氯唑沙宗，三七伤等药物，一般多可好转，以上供参考，
医生询问：

病情分析：
你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.