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肠胃消化功能不好，吃饭不香是什么原因引起

2011-09-25 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：肠胃消化功能不好，吃饭不香是什么原因引起的？
最近这一段时间食欲不是很好，除非是很饿了才吃得香，平时吃饭也不怎么香。而且也吃不了很多。吃多了有时候还会拉肚子。但也不是经常。以为是天气热原因，但天气转凉了还是这样。我以前的食欲还可以。我也没有胃痛胃病之类的。。。。。。

想得到怎样的帮助：怎么提高食欲和促进你的胃消化和吸收。

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满意答案

: 陈奎 主治医师; 咨询：13739人

病情分析：
您好！食欲下降跟体内营养状况及疾病、情绪因素等有关。如果是肠胃不好的话，主要是改善饮食及生活习惯就好。

指导意见：
心态方面只能靠您自己调节，我就简单的给您几点养肠胃的建议：首先是三餐正餐按时，少量多餐更好，不仅仅给肠胃减轻负担，而且提高了消化及吸收率。接着是少接触过冷、过硬、浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品、腌制食品等刺激食物。最后，正餐应该荤素搭配，这样营养才会均衡，每餐保持6-7分饱就好。祝好运。

投诉 2011-09-25 20:03