我有点恐高症怎么办
2011-10-07 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
舅舅请我一家四口人去吃饭，只要我们吃完饭要回家了，一家四口人要下楼梯了，我妈要是扶我一只手下楼梯等我下了第一个楼梯台阶站着楼梯上往楼梯下一看感觉就晕、接得就心慌、害怕就是不敢在下去了。
曾经疗情况和效果:
想得到怎样的帮助：如何缓解恐高现象
免费咨询
满意答案
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- 李红伟 三级心理咨询师
- 云南省第二人民医院
病情分析：
你好，根据你的症状可以尝试下面的方法看看。
指导意见：
建议你可以给自己设定目标， 每次从高一点的地方向下看，然后再增高一点，只要多练习，就会克服的
医生询问：
投诉
2011-10-07 11:29
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