为什么经常做梦而且梦的内容还记得
2011-10-10 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：
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满意答案
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- 王亚丽 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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2011-10-10 22:32
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
指导意见：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
医生询问：
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2011-10-10 22:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 毫无帮助
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