体质虚弱但容易上火，该如何调理？

性别：女

健康咨询描述：来喉咙经常红肿充血，咽痛咽干，容易上火，夜晚干咳，喝凉茶喉咙会舒服一点，但喝凉茶后又觉胃痛，胃胀气导致肠响，不停放屁，屁不臭，下腹冷痛，夜晚会因胃肠不舒服而失眠，早上起床口干口苦

曾经的治疗情况和效果：在当地医院做了B超检查，五脏未见异常，血液化验提示总胆红素和直接胆红素偏高，免疫力低下，医生说肝热，但没开药吃，喉咙隔一两周就会发作一次，一发作就进行吊针消炎，另外服胃康胶囊治胃炎

想得到怎样的帮助：1，怎样才能去肝火而又不影响胃，饮食上如何调理
2，喉咙反复发作是因为我真的上火了还是我体质的问题
3，像这种胃，喉都有问题的情况如果看医生的该挂哪个科呢