耳聋患者需要注意什么?

病情分析：
　亲爱的患者朋友您好:我是上海江城医院耳鼻喉科的医师，很高兴能够为您解答。但由于耳鼻喉科的疾病种类众多，根据不同病情、个人体质等因素也需要进行针对性的治疗，才能避免走太多弯路，希望您有时间的话可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会与您一对一答疑解惑,针对性解决您的难题.
　 在此，谨代表上海江城医院耳鼻喉治疗中心，预祝您早日康复!
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病情分析：
上海城市医院耳鼻喉科是上海仁济医院集团紧密合作的重点科室,医院专家不仅延呈了普济行医,关爱病人的行医理念,还能更针对性的专业治疗各类耳鼻喉科疑难杂症.目前,正努力打造专业品牌专科的尊碑,为越来越多的耳鼻喉患者解决疾苦之忧. 想了解更多、请点击左侧在线咨询
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病情分析：
北京京坛医院耳科中心：您好
耳聋耳鸣的预防与日常生活保健
1、做到生活有规律，上网时间不要过长，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动；
2、减少烟酒、节制脂肪如肥肉及动物内脏类食物的摄入；
3、减少噪音对听神经的损伤，在噪音较大的环境中工作要配戴防声器；
4、“随身听”耳麦不能经常听，听时间不能太长，声音不能太大；
5、慎用对耳神经有损害的药物，并注意用药后对听力的改变，如出现听力严重受损要应及时调整用药或停止使用。
耳聋耳鸣吃什么好
1.多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黄花菜、香菜、苋菜、黑木耳等含铁丰富的食物；
2.多食含锌食物，如鱼、鸡肉、牛肉、各种海产品、苹果、西红柿、白菜等；
3.常吃有活血作用的食物，如黑木耳、适量的葡萄酒等，可改善血液粘稠度，有利于保护耳部小血管的正常微循环。
4.养成喝牛奶的习惯，牛奶中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素等。