得了腰椎间突出和骨质增生该怎么办

病情分析：
你好腰椎间盘突出，单纯的靠牵引效果不佳，你可以采用1、中药离子透入加骶管给药2、手法整复加牵引3、药针刀加拔罐法综合两种疗法，分步进行治疗，互相补充，标本兼顾，既提高疗效，缩短疗程，又减轻了患者的痛苦和经济负担.3者连用效果非常不错.如有其他需要可登6我们的诊室
腰间盘突出平时注意治疗期间病人需卧硬板床休息，注意腰部保暖.按摩后可用腰围固定腰部
你好，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质.
如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗:
　　1:饮食方面:多吃骨头汤，适当补钙.
　　2:口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,3715g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次.
　　3:适当的运动和晒太阳，不要长时间走路.
　　4:自我治疗:用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.
　　5:封闭治疗:做3次，一周一次（但不能多做）.
　　6:小针刀治疗.
　　7:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发.
祝你早日脱离痛苦恢复健康！