2011-11-25 4人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):
中药,西药都吃了,没有效果
化验、检查结果:单纯性肥胖
曾经的治疗情况和效果:无效果
满意答案
病情分析:
想减肥,我觉得你最好是不要乱吃药,还有就是,可以多喝茶水,多吃些蔬菜水果 还有,你可以坚持运动的,每天运动30分钟
指导意见:
还有就是,要注意饮食均衡,不要以节食方法减肥 你只要不要吃高脂高钠食物就好了 中午吃多点,早餐,晚饭都吃些素食就是了 可以多喝些决明子荷叶茶的
医生询问:
您好,不是说运动30分钟是起不来减肥效果的吗,高钠食物是指什么东西
你坚持,每天30分钟就很好了
高钠就是重味的东西
谢谢您了
不用谢,还要注意不要吃夜宵
其他答案 (3)
病情分析:
你好 关于单纯性肥胖,多是摄入多,而消耗的少所 致。这就是发病的根本。
指导意见:
要解决这根本问题,必须消耗多而摄 入少,长期坚持就是胜利 的条件。不管中药,西药,或是锻炼,没有长期不懈的努力,多是达不到减肥的。
医生询问:
病情分析:
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食
指导意见:
同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
医生询问:
病情分析:
减肥一定要合理的饮食和注意运动,而不能通过药物,药物反弹会非常的严重的,对身体也不好
指导意见:
一般减肥就是不要吃太多油腻的东西,而且零食不能再吃,平时能站的尽量不要坐,要结合运动
医生询问: