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平时应该怎样保养自己的头发？

2011-11-29 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：

满意答案

病情分析：
代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

投诉 2011-11-29 21:27

其他答案 (1)

指导意见：
应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.
医生询问：

投诉 2011-11-29 21:27

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