2011-12-04 5人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):
冬天就是冷啊,怎么预防下腰椎间盘突出
满意答案
病情分析:
您好:
预防腰椎间盘突出症:
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
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其他答案 (4)
病情分析:
你好,腰椎间盘突出症的诱发多跟长期久坐失利,劳损,气滞血瘀等因素有关的
指导意见:
注意添加衣物保暖避免腰部受寒,平时要多运动,不要长期久坐,另外注意调理好脏腑注意饮食起居,避免过度劳累,不要长期从事体力劳动,这些对预防腰椎间盘突出症是很重要的
医生询问:
病情分析:
您好: 腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤 致使要间盘退变 卡压神经根 压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群 所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等
指导意见:
预防这个就是要避免腰部负重 不要经常弯腰 不要经常坐着 不要睡软的床
医生询问:
病情分析:
腰脱治疗方法很多,如手法复位,手术,药物,针灸等。以手法复位最常用。
指导意见:
腰脱需要手法复位,才能解除神经受压状态,才能使神经功能恢复。在配合功能锻炼恢复正常功能。
医生询问:
病情分析:
你好朋友别担心,这种情况腰椎间盘突出症建议可以采取按摩和牵引来治疗就可以