2011-12-05 3人回答
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病情分析:
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
如何改善睡眠质量:
1、塑造美好环境:睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境,减少睡眠干扰。
2、烦乱心理:心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的。
3、养成良好习惯:良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好,喝杯热牛奶,洗个温水澡,听一曲轻音乐,让美妙的旋律伴你进入梦乡,使身心得到彻底的放松。
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病情分析:
调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.
病情分析:
根据你现在出现的表现主要考虑是植物神经衰弱的表现导致的
指导意见:
现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,同时增加锻炼提高抵抗力。可以服用艾司唑仑和刺五加和补脑安神液进行治疗,在睡觉前用热水泡脚,及不要喝浓茶
医生询问: