晚上睡觉多梦易醒睡觉轻怎么办
2012-01-08 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：
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满意答案
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- 卿伍洲 主治医师
- 咨询：419人
病情分析：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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2012-01-08 00:21
其他答案 (1)
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- 侯建梅 主治医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
指导意见：
这个一般可以吃点六味地黄丸，这样睡眠会好一些的。
医生询问：
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2012-01-08 00:21
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