科学减肥方法减肥，一个月瘦几斤是健康的！
2012-02-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：科学减肥方法减肥，一个月瘦几斤是健康的！有人说天生就是肥胖，减不下来，对吗？
想得到怎样的帮助：提供点建议吧！
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满意答案
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- 王玉青 主管护师
- 咨询：19070人
病情分析：
你好，根据你的描述，你可以先把自己的具体的体重和身高说出来，看看究竟是否是属于肥胖的范畴内的，要看具体的情况的。
指导意见：
一般来说，不要刻意的去用伤害自己的身体的方式去达到减肥的目的，要用健康的，自然的行为方式，首先一日三餐要定时定量，特别是晚上超过5点钟之后就不要再吃什么东西了。多注意休息，然后就是多运动，希望你幸福。
医生询问：
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2012-02-06 16:50
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