老人经常失眠怎么办。
2012-02-19 2人回答
性别：女年龄：57岁
健康咨询描述：患者57晚上失眠，有时一晚上都睡不着觉，有时能睡2-3个小时。失眠有一年多了。有是吃安定能睡点。
想得到怎样的帮助：有什么治疗方案吗。有什么副作用小的特效药给推荐几种。
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满意答案
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- 张宇实 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见：
如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显
西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大不建议使用祝您早日康复
医生询问：
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2012-02-19 20:31
其他答案 (1)
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- 苦医生 其他
- 咨询：6363人
病情分析：
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
投诉
2012-02-19 20:31
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