2012-02-22 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):
我的职业是作家,工作时间都是晚上做事,白天睡觉(白天太吵没灵感)。出现症状有两年了吧,开始时白天没有精神,老是想睡觉,可是躺下来又睡不着,记忆力也在明显衰退。注意力不集中,总是感觉昏昏沉沉的。出去的时候也是这样子,别人跟我说话,经常走神。
到了最近这几个月,情况越来越严重了,以前还能做事,现在只要一坐在电脑前就犯困,连字都打不出来。感觉记忆力衰退的很厉害,刚刚灵感一闪想到的字句,刚抬手要打出来,就已经忘的差不多了。整天一点精神都没有,照镜子时,两眼空洞、浑浊无神。
另外我不喝酒,但抽烟挺厉害(不抽的话通宵工作顶不住),没有遗传病,但是可能有贫血。
现在每天都要在太阳穴、鼻下、耳后根抹风油精才能提点精神,打一篇字要抹个两三次。经常做事做到一半就思想很不集中。
曾经的治疗情况和效果:看过中医,医生说我可能是鼻炎引起的(从小就有鼻炎,二三十年了),开过药,但是没效果。
另外上网查过,很多人说是昏昏欲睡没精神是脑缺血引起的,就买了很多补脑的药,像健脑液,养血清脑颗粒什么的一堆,但是都没什么效果。
想得到怎样的帮助:恳请医生帮我看看是什么问题,我希望能在短时间内起效果,不然最近这段时间真的做不了事情了。谢谢。
满意答案
病情分析:
您好,首先黑白颠倒的生活方式是很消耗体内营养的,总体来说,您的情况可能是身体营养状况出现的异常。
指导意见:
首先,饮食方面可以少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化吸收,降低肠胃压力,营养也均衡。其次,您现在的情况可以选择一个品牌不错的营养品,如人体需要量较大的蛋白质,熬夜消耗较多的维生素等,其次,钙镁是维持人体神经传导功能正常的,您也可以补充。祝愉快。
医生询问:
医生您好,我确实是吃饭时间不正常,通常晚上四、五点起床后吃一顿晚饭(有时候起的晚了,或是没食欲就没有吃),大概凌晨一点吃点宵夜,其它的早餐、中餐时间都在睡觉。谢谢您的指导。可否再麻烦您推荐一下有什么牌子的蛋白质和钙镁保健品效果比较好?因为市面上的牌子实在太多了,我不知道自己随便买一种会不会有效果。谢谢了。
我是一名高级营养师。可以选择已有七十多年历史的纽崔莱,还可以选择超过百年历史的斐科特,这两个品牌安全度较高,健康领域上评价较高的。
谢谢,非常感谢您。