2012-03-02 3人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:最近有段时间了,总是睡不好觉,白天的时候没有精神,晚上困的实在不可以,就是睡不着,心里烦躁的很,有时候失眠的时候一夜都睡不好,朋友说艾灸可以治疗失眠,不知道怎么治疗?是真的能治疗吗?
想得到怎样的帮助:艾灸治疗失眠应该走哪些穴位啊?
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有短期失眠,失眠的原因比较多,有躯体疾病的,精神因素的,环境因素的等,但一般与精神因素的关系比较密切;建议你要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,晚饭后可以适当运动运动,让身体稍有疲乏感,以利于睡眠,又困意再上床,上床后不要考虑睡着睡不着,否则,就可能会失眠,偶尔一两次失眠一般问题不大,也可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用;用艾灸治疗可以选神门、身柱穴
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病情分析:
引起失眠的原因是很多的。所以你需要去医院就医,让医生根据你的实际情况,查找到原因才可以对症治疗的,不要盲目的,自己在家里治疗,以免不对症,引起适得其反。平时要养成良好的睡眠规律,白天多做些户外活动。不要过多的担心紧张,睡眠不好,越关注越容易睡不着。
病情分析:
根据上面提供的临床信息,你失眠还是挺严重的。说明主要的原因,一个是神经系统,放松不下来,比如说迷走神经兴奋过。其次就是心理原因,心里有很多的事情。睡觉的时候胡思乱想。这两种情况,仅仅靠艾灸,什么有用的?还需要有针对性的治疗。