孕妇可以吃菠菜吗？什么不能吃。
2012-03-03 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：孕妇可以吃菠菜吗？什么不能吃。
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满意答案
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- 李宁艳 医师
- 咨询：7648人
病情分析：
您好，孕妇是可以吃菠菜的。
指导意见：
菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下，然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸，这样就可以适合孕妇食用了。
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2012-03-03 14:55
其他答案 (1)
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- s医生 其他
- 咨询：4101人
病情分析：
可以吃的，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的
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2012-03-03 14:52
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