我的左腿有点沉重腰靠中间左边酸痛怎么回事

病情分析：
您好，您的情况可以从以下几方面看：

1、左侧腰腿部沉重、酸痛主要考虑是肌肉或者腰椎的问题，如果有腰椎增生、变形或者椎间盘突出的情况会出现局部酸重感；平时姿势不正确、久坐久站会引起局部肌肉的紧张、痉挛，也会出现这种感觉，通常考虑局部腰肌和梨状肌。

2、感觉胸闷、需要深呼吸，主要考虑脾肺气虚。平时不注意活动、精神状态差、脾胃消化弱都会引起这种情况。

指导意见：
1、可以针对腰椎进行相应的检查，排除腰椎椎骨的病变。可以考虑推拿按摩的办法。

2、如果平时没有咳嗽、胸痛的感觉，心肺器质性病变的可能性不大。可以做些伸展运动、深呼吸，或者用黄芪泡水喝，都能够补气。

3、如果平时消化不好，可以从调理脾胃的角度入手，因为脾胃是气机升降的枢纽，脾胃之气升降不利，则一身气机就会受到影响。

希望对您有帮助，祝您早日康复。