治失眠最有效的方法
2012-03-11 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：你好，最近由于工作调动。再加上家里要买房子，弄的焦头烂额，晚上都失眠了，常常靠药物维持睡眠，我想咨询一下，有没有什么办法治疗失眠症状呢。谢谢
想得到怎样的帮助：治疗失眠的有效方法有哪些。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，根据您的描述，可以吃点柏子养心丸，还是要靠自己放松心情，缓解压力，注意休息，避免劳累，避免压力太大，这些外界环境改善后一般睡眠会好转。
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2023-01-04 09:30
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