医行你好，我乳房里面有硬块和小颗粒一

病情分析：
根据你现在出现的表现主要考虑是乳腺小叶增生的表现导致的

指导意见：
现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，同时避免挤压，建议最好及早的去医院做红外线乳透检查进行确诊病因对症治疗

病情分析：
您好，乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的。

指导意见：
如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。