脾气坏，不论理怎么办呢
2012-03-13 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：脾气坏，不论理怎么办呢
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
咨询者为28岁男性，脾气坏，情绪不能很好的控制，建议咨询者要要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。相信在心理医生的指导下进行一对一的心理疏导下，你的这种症状会好起来的，加油。
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2018-01-16 11:33
其他答案 (2)
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- 王景成 二级心理咨询师
- 咨询：1141人
病情分析：
这个还要看人际关系如何，是不是从小就这样。这些都是诊断的诊断的重要依据。如果是有现实的刺激因素，就需要探索为何这个刺激让他产生巨大的反应
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2018-01-16 11:50
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- 雷风医师 主任医师
- 咨询：10348人
病情分析：
你好，您好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。Z
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2012-03-13 18:08
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