2012-03-14 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我今年23岁,刚刚大学毕业,毕业后由于我的身形的问题,一直没有好的单位接受我,这让我下定决心减肥,但是我又怕吃苦,也不知道好点的减肥方式,希望专家给我点建议
想得到怎样的帮助:怎么运动减肥比较快点?
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病情分析:
引起肥胖的原因都是由于吃得过多,而运动过少导致脂肪的堆积,所以你的这种情况应该采取科学合理的方法,因此当它均衡营养,同时配合着运动,只有这样才能消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果。
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病情分析:
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,据您简单描述建议您平时注意加强锻炼。可以报个班,那样效果比较好。然后控制饮食,不要乱用减肥产品。
病情分析:
,根据您所描述的症状,您想要进行减肥,建议您可以增加运动,并要坚持运动,并且少食用一些油腻及油炸类食物。多吃蔬菜和水果,饮食以清淡为主,不要暴饮暴食,要多喝水。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,您需要减肥。注意休息,放松心情,三餐饮食宜少吃,少吃油腻食物。多吃水果和蔬菜。多加运动,燃烧脂肪,有助于减肥。