2012-03-22 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:你好。我是一位二十多岁的男生,从小学起我的体重就一直是个问题。现在超重二十多斤吧。最近想减肥,不想要吃药,上班族也不大适合做运动,听说喝乌龙茶可以减肥。
想得到怎样的帮助:想问问怎样喝乌龙茶会比较适合减肥啊,挺好奇的?
满意答案
病情分析:
没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。